Ling Mu Quan und Bodypercussion – 2 Workshops im Werkhaus

Am kommenden Samstag, den 16. Februar, finden im Werkhaus auf der Blücherstraße 13 um 15 Uhr zwei Workshops für Erwachsenen statt. Während in der oberen Etag Robert Bruch die TeilnehmerInnen in die Kampfkunst Ling Mu Quan einführt, wird im Theaterraum im Erdgeschoss der eigene Körper zum universellen und klangvollen Musikinstrument.

“Body Percussion ist die Klangerzeugung mit dem eigenen Körper unter Zuhilfenahme von Händen, Füßen, Fingern und dem Mund”, schreibt die deutschsprachige Wikipedia. Mithilfe einfacher Klatsch- und Stampfübungen sollen gemeinsam spielerisch Rhythmen umgesetzt werden. Der Körper ist ein einfaches Instrument und wird in diesem Workshop auf eine neue Art kennengelernt. Inka Proske, die Kursleiterin mit einem Abschluss Bachlor of Arts, hat schon als Jugendliche Musik unterrichtet und verfügt daher trotz ihres jungen Alters über jahrelange Erfahrung als Musiklehrerin. Mittels musikalischer Spiele mit den Schwerpunkten Fühlen, Hören und Körperklang führt sie die Gruppe gemeinsam auf eine Reise in die Welt der Musik. Vorkenntnisse sind für den Workshop, der 2 x 45 Minuten dauert, nicht erforderlich.

Bodypercussion

Ling Mu Quan ist eine neue Variation des Wushu, eines in China begründeten, Übungssystems. Es greift die häufig verlorene Tradition der Naturverbundenheit in den Kampfkünsten wieder auf, beinhaltet Koordinationsübungen mit dem Ziel einer besseren Körperbeherrschung und inneren Ausgeglichenheit. Dabei helfen auch Qi Gong Übungen. Hartes und weiches Wushu werden hier vereint, d.h. das Training ist sehr flexibel auf den Stand jedes Einzelnen individualisierbar. Der Dozent Rober Bruch traniert seit 20 Jahren verschiedene Kampfsportarte und absolvierte während mehrerer China-Reisen Wushu-Trainings bei verschiedenen Meistern. Der Workshop am Samstag setzt sich aus den folgenden Bausteinen zusammen: Meditation, Stocktraining, Selbstverteidigung, QuGong. Die Dauer beträgt 2 UStd, die Kursgebühr 15 Euro.

Ling Mu Quan

Für beide Workshops ist eine vorherigen Anmeldung bis spätestens Mittwoch, den 13. Februar, im Werkhaus, Telefon 02151 801211, oder auf den verlinkten Seiten erforderlich.