Let’s dance!

Ein Fitness- und Tanzworkshop am Samstag, den 15.02.2014 in der Zeit von 15:00 bis 17:00 Uhr im Werkhaus

Hier werden Tanz und Fitness miteinander verbunden. Elemente aus dem Jazz Dance, Hip Hop und auch afrikanischem Tanz werden miteinander kombiniert. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verbessern zu kleinen Choreographien ihre Kondition, Muskelfunktion und Flexibilität. Es wird getanzt und geschwitzt, der eigene Körper gespürt. Die Teilnehmer lernen die unterschiedlichsten Bewegungsmöglichkeiten kennen und umzusetzen. Alle Bewegungen werden mit der Atmung verbunden. Gespielt wird mit den Merkmalen Kraft, Dynamik, Flexibilität und Rhythmus. Körper, Geist und Seele werden dabei in Einklang miteinander gebracht.

Dieser Workshop ist für alle Tanzbegeisterten geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Es sind noch Plätze frei! Anmeldung unter 02151 801211 oder online.