Einfach mitmachen, erleben und wohlfühlen
Mit diesen beiden Angeboten kannst du dem Alltag und dem schlechten Wetter entfliehen und Kraft tanken:
Am Donnerstag, den 17.02.2022 von 10:00 – 12:15 Uhr lädt dich Doris Moorees zum Sintala Qigong Workshop in den Freiraum21 ein. Sintala Qigong ist eine meditative, klangvolle Bewegungskunst mit rhythmischen Bewegungsfolgen. Die 12 Bewegungsmantren bieten dir eine wohltuende Möglichkeit, den Energiefluss durch den eigenen Körper zu regulieren und alltäglichen Stress, Ärger und negative Gefühle zu “verwandeln“. Dieser Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Für mehr Entspannung und innere Balance – einfach mitmachen, erleben und wohlfühlen! Hier erhältst du mehr Informationen und kannst dich anmelden: Die 12 Bewegungsmantren
Und am Samstag, den 19.02.2022 von 15:00 – 18:00 Uhr kannst du bei der Klangschalen-Entspannung mit Ätherischen Ölen vom Alltag loslassen. Dieser Workshop findet im Werkhaus statt. Es werden Übungen gemacht, die dir helfen bei dir „anzukommen“ und innere Ruhe zu finden. Außerdem wird die Wahrnehmung der eigenen Körpersignale geübt, sowohl im Anspannungs- als auch im Entspannungszustand. Begleitet von Klangschalen werden alle Anspannungen gehen gelassen. Die Klangschale stimuliert deinen Körper, seine eigenen harmonischen Frequenzen wieder zu finden. So lösen sich Blockaden und Verspannungen, die Selbstheilungskräfte werden gestärkt und wir werden in eine tiefe und anhaltende Entspannung versetzt. Auch Düfte helfen zu entspannen. Wer schon einmal an einer frisch geschälten Orange gerochen hat, weiß um die Kraft ätherischer Öle. Der Workshop taucht ein in verschiedene Düfte, du erfährst mehr über die natürliche Heilkraft der entsprechenden Pflanze und wie du sie gezielt im eigenen Alltag einsetzen kannst. Was bedeutet es, wenn man ein bestimmtes Öl gar nicht riechen mag? Und was, wenn man einen Duft besonders wohltuend empfindet? Sylvia Rubinowski und Liam Rubinowski freuen sich auf dich. Hier gehts zur Anmeldung und Informationen zum Angebot und zu deinen Dozenten: Klangschalenentspannung
